Hoy he hecho uno de los últimos entrenamiento de series fuertes del verano (o no). Aunque he ido tarde, hacía todavía mucho calor (27 grados), y bastante viento que me ha hecho ir más lento en algunas de ellas. Igualmente, he logrado hacerlas todas, lo que me ha sorprendido gratamente. Han sido en total … Continue Reading ››
Archivo por meses: julio 2014
Entrenamiento escaleras Can Mercader
Hoy he hecho otro entrenamiento con escaleras en Can Mercader. Después de calentar, he subido y bajado las escaleras 5 veces, y una última caminando, ya que me he encontrado a Paco y hemos charlado un rato. Ya ha ido bien no pasarme demasiado por que mañana tocan series y sino no llego. … Continue Reading ››
Entrenamiento series 3 × 2000 metros en 4 '
Ayer jugué mi partido semanal de fútbol sala, que siempre hemos deja algo tocado la rodilla, pero por suerte hoy he podido salir a correr. Es, cuando menos curioso, que la corriente no me haga daño. Supongo que es por la presión ejercida sobre la rodilla.
En cuanto hoy, … Continue Reading ››