4 dies per la Marató: 10 Km tranquils

Avui serà una entrada molt curta, i sense garmin. Estic ja a només 4 dies per la Marató, així que l’entrenament ha consistit en fer gairebé uns 10 Km a ritme tranquil (uns 4’40”). Com que he arribat tard, i he estat liat amb altres temes, he arribat al Parc de Vilamarina i allà m’he trobat amb els companys de Viladecans Triatló. He fet l’entrenament amb ells i he vist que n’hi ha uns quants que van a fer la Marató també, i a ritmes més ràpids. Hi ha nivell. A part, hem fet una mica de tècnica de carrera i estiraments. Ah, i m’han donat també una samarreta del club.

A veure com va el diumenge, perquè encara estic una mica cardat.

Salut i kilòmetres!

Deixa un comentari