Ara feia bastant que no escrivia. He estat una mica embolicat amb un altre projecte personal, a part de que continu tenint la mateixa lesió (fascitis plantar). He tornar a començar una nova tanda de 10 sessions de fisioteràpia, a veure si faig net, però la veritat es que no tinc la impressió … Continua llegint >>
Arxiu de la categoria: Dia a dia
Darrer cap de setmana: córrer, natació i bicicleta
Ja fa uns dies que no escric res perquè estic intentant recuperar aquesta maleïda fascitits plantar que tinc als dos peus. Sí, als dos! Aquest divendres vaig fer la darrera sessió de fisioteràpia de les 10 que tenia. Cada dia havia d’anar i estar-me una mica més d’una hora, on el que em … Continua llegint >>
Festa de l’Esport de Cornellà: Premi a en Paco i molts més
Hola a tots! Sí, ja sé que fa dies que no actualitzo el blog. La raó és molt senzilla: tinc fascitis plantar al peu dret (i crec que també a l'esquerre), i per tant no puc córrer. Igualment, el motiu d’aquesta entrada no és aquest. D’això ja us en parlaré més endavant.
Continue Reading ››
Resum setmanal: Fascitis Plantar
Porto una temporada que déu n'hi do. Les lesions no paren, i la veritat és que estic una mica desanimat. Ara que finalment el problema del quàdriceps ja havia desaparegut i podia començar de nou a entrenar fort, va i m'agafa una nova lesió, aquest cop la temuda fascitis plantar. Toca't els ous!
Continua llegint >>
Resum entrenament primera part de la setmana
Os voy a hacer un breve resumen de la semana, ya que voy un poco liado. El lunes fui a una Fisioterapeuta, para que me mirara la lesión de la Fascia Lata. Parece ser que el problema no estaba allí (al menos ahora), y que lo que tenía era muscular. En el lateral … Continua llegint >>