Cross Can Mercader 2015 pistarunner

I Cross de Can Mercader

En Paco em va comentar que avui es feia el primer Cross de Can Mercader, així que en Xavi Sancho i jo ens vam apuntar. Ell, en Rafa i uns quans fondistes més estaven amb l’organització. També m’he trobat en Rafa Pérez, arxi conegut en el mon del running, i a en Juanjo.

Amb en Xavi primer hem fet una volta al circuit per veure de que anava la cosa. La cursa consistia en fer dos voltes completes pel parc de Can Mercader, cadascuna d’uns 2,6 Km més o menys. Hi havia dos pujadetes que cascaven una mica. La primera la del polideportiu, que encara era aguantable, i la segona la que està aprop del pipi can. Aquesta, a la segona volta, li fotia fort. Es pot dir que la cursa era un puja i baixa constant, excepte el tros del parc d’avall.

Quan hem acabat, amb en Xavi ens hem anat a fer unes quantes voltes més per completar l’entrenament. Per no molestar els corredors, hem anat cap a dalt, passant per tot el passeig de sobre el parc, i hem acabat fent un parell de pujades i escales. En total ens hem cascat uns 13,5 Km.

Cross Can Mercader Marc Pista Runner

La cursa tenia tres sortides diferents, per edats. A mi i a en Xavi ens ha tocat anar a la primera categoria (és que encara soc molt jove). Això ha ajudat molt a que es pogués córrer millor, ja que no hi havia massificació. S’ha de dir que a totes les sortides hi havia molt i molt de nivell, normal en un parc com aquest on entrenen els millors. La sortida ha estat massa ràpida, hem sortit tots com unes bales, però es que després pocs han afluixat.

Passo a fer la fitxa:

Distància: 5 Km.
Altura guanyada positiva: 52 metres.
Zona: Cornellà.
Valoració Organització: 8. Era una primera edició, i crec que no ha fallat res. El circuit sempre estava ben delimitat, i hi havia molts voluntaris. Això sí, no hi havia cronometratge, però també és cert que era una prova per veure que es fa altres anys. També han fallat una mica el tema de dutxes, però s’hi ha posat solució ràpidament. Des d’aquí crec que és de justicia agraïr la gran feina que ha fet Cristina Huerga, el club d’atletisme de Can Mercader i la resta de voluntaris.
Recorregut: 8. A mi m’ha agradat molt perquè passava per tot el Parc, i el conec força. Això sí, era dur. Encara que sembli poc desnivell total, estava molt concentrat i es notava en cardio i cames.
Valoració Avituallament arribada: 8. Aigua, Coca Cola, cerveza i un entrepà de botifarra de Vic. Amb aquest preu, fantàstic.
Valoració Avituallament mitja carrera: No n’hi ha, ni tampoc calia.
Sorteig Regals: No.
Dutxes: No/Sí.
Guardarroba: Sí.
Aparcament: 9. Just al costat del Parc hi ha molts aparcaments.
Altres serveis a destacar: Cap.
Bossa del corredor: Sí. Samarreta tècnica de màniga curta, un tub petit de pasta de dents. El preu de tot era 8€, o sigui que bé.
Data: 10/01/2015.
Preu: 8€.

En Xavi ha fet uns 24 minuts. Ell no anava a fer marca, però es que a més es tractava d’un Cross. Els temps son diferents en un cross comparat amb una pista d’asfalt, i la distància també ho era. Girar bruscament, pujar, baixar, la sorra, les pedres, les arrels,… Tot conta!

Temps real: 21m:43s
Posició final: 13.
Participants que han acabat: 38 (en la meva categoria i sortida).

I aquí podeu veure el meu Garmin:


Salut i kilòmetres!

Deixa un comentari