Tengo que reconocerlo. El entrenamiento progresivo de hoy ha podido conmigo. No sé si ha sido por el calor, o simplemente por el cansancio acumulado, pero cuando he llegado al final no me he visto con fuerzas. Hoy el entreno consistía en 20 minutos de calentamiento con carrera continua, para continuar con 4km … Continua llegint >>
La motivació per als corredors
Vamos a ver. Intentaré meterle un poco de humor. ¿Eres un/una runner novato, o quieres empezarlo a ser, pero cada vez que intentas salir a correr te ocurre lo mismo? Te da un palo tremendo, y en ese instante recuerdas cincuenta mil cosas que debes hacer antes que ir a correr: que si … Continua llegint >>
Vídeo cursa Solidària Martorell
I aquí està el vídeo de la meva arribada a meta en solidaritat cursos Martorell, fent la cursa abans que m'agafava a l'esquena que també van començar a fer-ho.
Salut i quilòmetres!Entrenament circular entre Viladecans i Gavà
Hoy tocaba hacer un entrenamiento progresivo. He aprovechado para probar nuevas rutas por Viladecans, y he descubierto una nueva ruta por campos que me ha evitado tener que pasar por dentro de la ciudad. Como a veces ir y volver es un poco aburrido, he acabado haciendo un recorrido circular entre Viladecans y … Continua llegint >>
II Cursa Solidària Martorell
Avui he corregut a la II Cursa Solidària de Martorell. El objetivo era correr por la salud mental (que a muchos de nosotros, runners, más nos vale...). Se trata de una cursa mixta, mitad asfalto, mitad montaña. Básicamente, la parte de subida es precisamente la montaña, … Continua llegint >>