Arxiu de l'etiqueta: coll

Entrenament escales Can Mercader

Avui he anat a Can Mercader un altre cop per fer l’entrenament habitual de pujades i escales. Feia moltíssima calor, i ho ne notat força. Us deixo les dades, com sempre, per a que tingueu una referència.

Porto un parell de dies a més amb mal al coll, amb una petita infecció, però de moment sembla ser que no m’afecta massa. Creuaré els dits…

Salud i kilòmetres!

Entrenament escales Can Mercader

Avui he fet un altre entrenament amb escales a Can Mercader. Després d’escalfar, he pujat i baixat les escales 5 cops, i una darrera caminant, ja que m’he trobat a en Paco i hem xerrat una estona. Ja ha anat bé no passar-me massa per que demà toquen sèries i sinó no arribo. La calor, a part, cada dia va a més. Com m’ha comentat en Paco, i també un company de la feina, a l’estiu es millor no fer gaires sèries que es massa fort pel cos.

Salud i quilòmetres!