Aquest dijous havia de portar el cotxe al mecànic. Mentre esperava, he aprofitat per anar a córrer al Parc de Can Mercader, que no em quedava lluny. La meva idea era fer algunes sèries si la calor no era massa forta, però quan he arribat m’he trobat a en Paco, l’Antonio, la seva … Continua llegint >>
Arxiu de l'etiqueta: escales
Entrenament escales Can Mercader
Avui he anat a Can Mercader un altre cop per fer l'entrenament habitual de pujades i escales. Feia moltíssima calor, i ho ne notat força. Us deixo les dades, com sempre, per a que tingueu una referència.
Porto un parell de dies a més amb mal al coll, amb una petita infecció, … Continua llegint >>
Entrenament escales Can Mercader
Avui he fet un altre entrenament amb escales a Can Mercader. Després d’escalfar, he pujat i baixat les escales 5 cops, i una darrera caminant, ja que m’he trobat a en Paco i hem xerrat una estona. Ja ha anat bé no passar-me massa per que demà toquen sèries i sinó no arribo. … Continua llegint >>