Després de que la setmana passada descansés de competir (me’n vaig anar a fer un parell d’excursions pel Pirineu), aquest diumenge vaig fer la TriRelay Pineda de Mar amb en Christian i l’Ester del Viladecans Triatló (VT). La TriRelay és una competició per relleus, però diferent de la resta. En comptes de que cada component participi només en una disciplina, el que es fa és que cada component de l’equip faci tota una triatló sencera, i quan acaba, li passa el relleu al següent del equip.

Entenc que per a que no es fes etern, el tipus de triatló era una supersprint, en aquest cas de 300 metres nedant, 7 km en bici, i 2 km corren. El format de la prova era més divertit així. No érem l’únic equip del VT que competíem, ja que hi havia un altre equip on estaven l’Aitor, en Gerard i l’Ester (un altre Ester). Van quedar millor que nosaltres, però segur que no s’ho van passar tan bé, hahaha.

La prova la va començar en Christian, ja que ell és un crack nedant i bàsicament no rep així tantes hòsties com la resta (penseu que només hi havia una sortida, i que la resta ens tiràvem a l’aigua quan ens passàvem el relleu). Després d’una falsa sortida perquè la pistola es va disparar sola, o alguna cosa semblant, va arribar cinquè a terra, va baixar i pujar les escales per passar a l’altre banda de la via del tren, i va agafar la bicicleta. El circuit de bicicleta eren dues voltes. Allà l’Aitor el va avançar.

Vaig veure com començava el circuit de córrer i vaig avisar a l’Ester que ja venia. Vam fer el relleu i ella va començar. El mar començava a estar més picat, i feia més vent, i va sortir una mica més lluny. Un cop fora va fer la bicicleta i el córrer sense problemes, guanyant alguna posició. Em va passar al relleu i vaig entrar a l’aigua. Com tots nosaltres, sense neoprè. Em vaig cagar en tot durant uns segons pel fred, encara que la temperatura del mar eren 22 graus, i vaig començar a nedar. El del davant se me’n va anar, i un altre que es va tirar com jo es va quedar darrera i li vaig treure temps. Quan vaig sortir de l’aigua tampoc vaig anar massa recte, i les onades m’havien deixat mig marejat. Vaig donar-li gorro i ulleres al Christian i vaig córrer cap a les escales. La transició com sempre malament. No m’entraven les sabates.

A la bicicleta ho vaig passar malament, sobretot cada cop que tenia el vent de cara (les anades). De cardio estava bé, però els quàdriceps es queixaven. Vaig avançar tres posicions i quan vaig arribar al punt de deixar la bicicleta gairebé em passo de la ratlla. La segona transició va anar millor, encara que em vaig passar el lloc on havia de deixar la bicicleta al principi. Els cordills elàstics a les bambes que estrenava ahir em van anar bé (en Christian em va ajudar prèviament a col·locar-los). Com em passa sempre, el cos no em tira després de la bicicleta, i durant el primer kilòmetre ho vaig passar fatal. El kilòmetre de tornada tampoc va ser cap meravella. Al final vaig avançar dos posicions més crec, i el tercer em va anar per ben poc. Com que era el tercer relleu tots els triatletes estàvem molt separats i entre corredor i corredor hi havia molta distància.

Després d’això, ens vam quedar al sorteig, vam menjar el que ens van donar (gelat inclòs), algunes fotos, i cap a casa. Evidentment no ens va tocar res.

Passem a la fitxa:

Distància: 300 metres nedant , 7 Km bicicleta, 2 Km corrent (de tot va sortir una mica més, però molt ajustat).
Altura guanyada positiva: 38 metres en bicicleta, 15 corrents.
Zona: Pineda de Mar.
Valoració Organització: 6. L’organització ho va fer bastant bé, només hi va haver algun problema de control en la sortida dels Open, ja que uns quants van passar la primera boia pel costat que no tocava. En quant a tota la resta, va estar ben organitzat.
Recorregut: 8. Els circuits estaven ben marcats. Llastima de fer dos voltes en el de bicicleta, amb el perill que comporta a les rotondes.
Ambientació: 7. Com que tot estava molt recollit, l’ambientació era bona. Es podia anar a donar suport a diferents punts a la vegada.
Valoració Avituallament arribada: 9. Aigua, isotónica, Coca-Cola, taronja, plàtan, galetes, fruits secs i un gelat. Ho vaig trobar molt bé.
Valoració Avituallament mitja carrera: No hi havia, i no tenia sentit.
Sorteig Regals: Sí, i estaven bé. El darrer era una bicicleta (només una pels tres membres de l’equip, això sí).
Dutxes: No
Guarda-roba: Sí.
Aparcament: 8. Hi havia dos zones. Vaig aparcar molt bé a la més propera, però em va costar una mica trobar-ho.
Bossa del corredor: La bossa era fluixeta: samarreta tècnica, un gel, i descomptes. No hi havia ni gorro de natació ni res més.
Data: 12/06/2016.
Preu: 78€ (per equip de 3 persones. 10€ més per cada membre no federat).

En quant a les estadístiques del equip, doncs han estat aquestes:

Temps real: 1h:46m:11s
Posició final: 43 (10 de equip mixte).
Equips que han acabat: 57 (categoria Open).

Al final la meva part la vaig fer en 30m:30s segons el meu garmin. No sé si ha funcionat bé (ja que vaig apretar massa ràpid al sortir de l’aigua i es va saltar una transició), però el temps total si que es aquest.

Us deixo el garmin, com sempre, amb les pulsacions, recorregut, altimetria i la resta:

Salut i kilòmetres!