Liebres corresolidaris cursa solidaria Cornellá

Crónica XXXV Carrera Popular Solidaria Ciudad de Cornellà

Hola a todos,

Poco a poco voy recuperándome de la fascitis plantar. Hoy he ido a correr la XXXV Carrera Popular Solidaria Ciudad de Cornellà, Pero esta vez no he ido a competir, sino que he hecho de liebre, junto con muchos otros corresolidaris. Jo he corregut amb l’Avelino (ell portava la bandera), i hem fet el ritme de 55′. La veritat és que ens ho hem passat molt bé, i ha estat una experiència molt maca ajudar a altres corredors a arribar a meta.

La carrera de Cornellà, organizada por Club Atlético Cornellà, és una cursa molt maca que surt al costat de l’estadi d’atletisme del club (molt a prop del camp de l’Espanyol), passa per davant del museu de les aigües, el carrer Rubio i Ors, puja per la rambla (un tram dur), i continua fins a plaça Catalunya per després baixar fins el Corte Inglés d’Almeda i arribar triomfalment amb una volta per l’estadi. , Es una carrera muy bonita que sale al lado del estadio de atletismo del club (muy cerca del campo del Espanyol), pasa por delante del museo de las aguas, la calle Rubio y Ors, sube por la rambla (un tramo duro), y continúa hasta plaza Catalunya para luego bajar hasta el Corte Inglés de Almeda y llegar triunfalmente con una vuelta por el estadio. 10 Km, a part que hi ha diverses curses pels nens de totes les edats, amb els seus corresponents trofeus. 10 Km, además de que hay varias carreras para los niños de todas las edades, con sus correspondientes trofeos.

Amb l’Avelino ens ho hem passat molt bé. Con el Avelino nos lo hemos pasado muy bien. Hem anat xerrant, i sobretot animant als corredors. Hemos ido charlando, y sobre todo animando a los corredores. Al principi encara sentíem alguns que parlaven també entre ells, però quan ha arribat la pujada de la rambla s’ha fet el silencia. Al principio aún sentíamos algunos que hablaban también entre ellos, pero cuando ha llegado la subida de la rambla se ha hecho el silencio. Hem mantingut bastant el ritme, baixant-lo una mica a la pujada, i fent-lo més intens a la baixada. Hemos mantenido bastante el ritmo, bajando un poco la subida, y haciéndolo más intenso en la bajada. Molta gent a petat a la pujada, per desgràcia, però tampoc han perdut tant de temps. Mucha gente en petado a la subida, por desgracia, pero tampoco han perdido tanto tiempo. Al final tot ha estat molt gratificant perquè en els darrers 3 km hem anat enganxant a gent als que hem apretat per a que no defallissin i que fins i tot han esprintat al darrer tram. Al final todo ha sido muy gratificante porque en los últimos 3 km hemos ido enganchando a gente a los que hemos apretado para que no desfallezcan y que incluso han esprintado el último tramo. Tots ells estaven molt contents d’haver arribat per sota l’hora, i ens han donat les gràcies. Todos ellos estaban muy contentos de haber llegado por debajo la hora, y nos han dado las gracias.

Aparte de la carrera de 5 Km y 10 Km, se ha hecho después una carrera de 1,5 km donde toda la recaudación iba a una causa solidaria (valía sólo 2 €).

Pasamos a la ficha:

Distancia: 10 km.
Altura ganada positiva: 40 metros.
Zona: Cornellà.
Valoración Organización: 8. Todo ha ido muy bien. Una de las mejores cosas es que hay muchísimas categorías, y que además este año había la carrera / caminata solidaria. Los regalos y el ambiente perfecto, todo bien organizado. La entrega de premios se hace un poco larga, pero claro, hay tantos!
Recorrido: 8. Es un recorrido duro porque la subida se concentra en dos kilómetros. Pasa por bastantes barrios de la ciudad, lo que encuentro bastante bien, y que acabe en la pista de atletismo me encanta.
Valoración Avituallamiento llegada: 8. Agua, Aquarius, Coca-Cola, manzana, y un pequeño bocadillo con una morcilla muy buena.
Valoración Avituallamiento media carrera: 6. Una botellita de agua, en el kilómetro 6, cuando comienza la bajada.
Sorteo Regalos: Sí, y además espectacular. El último premio era una bicicleta!
DuchasSí. En la misma llegada, y además, había fuerzas.
Guardaropa: Sí.
Aparcamiento: 8. Se podía aparcar muy cerca junto al campo del Espanyol. Cuando corrían los niños, evidentemente, no se podía pasar con el coche.
Otros servicios a destacar: Masaje.
Bolsa del corredorSí. Camiseta técnica Sportzone, varios sobres de crema deportiva OXD, queso para sándwich, libro del Barça, calendario de 2016, cheque regalo por un estudio biomecánico, pulsera del barça, bolígrafo, globos y caramelos.
Fecha: 04/10/2015.
Precio: 11 €.

La meva posició, doncs aquest cop no importa ja que no competia. Mi posición, pues esta vez no importa ya que no competía. He anat suau de pulsacions, el que també m’ha agradat. He ido suave de pulsaciones, lo que también me ha gustado. Us deixo el garmin: Os dejo el garmin:


¡Salud y kilómetros!

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