Entrenamiento 15 Km CC a 4'24 "el Km

El entrenamiento de hoy ha consistido en hacer una carrera continua (CC para los amigos) por los campos de Viladecans, a velocidad constante. Me han salido 15 Km CC a 4'24 "el Km de media, y la verdad es que me he encontrado muy bien. El día acompañaba, y los campos estaban bastante verdes. Sólo ha habido algunos tramos donde se sentía mucho el olor de abono, super agradable, pero que haremos.

Avui no tinc gaire cosa més a explicar-vos. El que si que m’ha passat aquesta nit es que he tingut una rampa al bessó dret i m’he despertat amb el típic crit que fem tots quan en tenim una (cagant-me en tot, vaja). Tenia por de que m’afectés per córrer, però ha anat bé, encara que si que és cert que el noto carregat.

Les dejo el Garmin:

¡Salud y kilómetros!

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