Entrenamiento a 6 días para la Maratón

Tic, tac, tic, tac ... Sólo quedan 6 días para la Maratón de Barcelona. La línea azul ya está pintada. Y lo único que falta es hacer los últimos entrenamientos. Problema: la puta gripe me ha dejado un poco cardado. Bueno, tras el entrenamiento de ayer, hoy he vuelto a salir. Tengo que reconocer que terminé con muy malas sensaciones, y tenía miedo hoy de acabar igual. He visto que el mal quizás no es tan fuerte como pensaba.

Sí que he perdut, però les sensacions han estat millors. Que em falta? Doncs respiració, com és normal i més un asmàtic com jo, i musculatura cames. I encara que sembli mentida, en el que crec que he perdut més és en aquest darrer apartat. He notat les cames pesades. El cardio en canvi l’he notat força bé, a priori. Això no ho recupero en una setmana, però bé, amb una mica de sort les tindré suficientment bé per aguantar els 42 Km. O no… Ara almenys soc més optimista. El cansament igualment també el noto. Sigui com sigui, m’han sortit els 15 Km a 4’40”, el que tampoc està tan malament.

Mañana empezaré a tomar jalea real, a ver que tal ...

Os dejo el garmin:

¡Salud y kilómetros!

Deja un comentario