Avui he fet un entrenament molt especial. Amb un ex-company de l’empresa que feia més o menys uns tres anys que no veia hem quedat per anar a córrer per la muntanya. Com que ell també és de Viladecans, i es coneix la zona, hem pujat pel camí que comença a la Bassa de Sant Llorenç fins arribar a la carretera de Begues, i després hem tornat fent un recorregut diferent.

Ens ho hem passat força bé. Mentre corríem hem parlat de diferents temes. Pel que m’ha explicat en Josep Maria, ell és molt aficionat a les curses d’orientació, i m’ha recomanat que m’apunti a alguna. Bé, de fet ell durant molt de temps ha fet bicicleta, però ara porta un parell d’anys que no l’agafa. Li agrada molt córrer per la muntanya.

Como os podéis imaginar, teniendo en cuenta la hora (las 20:00), ambos hemos ido con frontal. Mi es lo que ya conoce, y su era un de 900 lumens ... Una luz de la ostia. También he aprovechado para probar la clase nueva Action Cámara SJ4000, similar a la GoPro. Evidentemente la noche no es la mejor forma de probarla, pero no está tampoco nada mal. Cuando pueda os colgaré un video para que vea un poco lo que se ha grabado.

En total hemos hecho un poco más de 9 Km de montaña, y yo en total me he metido casi 15 entre ida y vuelta de casa. Las pulsaciones muy bien y muy controladas, y un desnivel acumulado de 350 metros. Lo tendremos que repetir esto.

Bé, nos deja siempre con el Garmin:

¡Salud y kilómetros!