Més entrenament de 7 Km

Pues nada, hoy he vuelto a salir a correr 7 Km más. Bueno, 7'5 exactamente. Tras el último entrenamiento me encontré bastante bien. Durante los días posteriores no tuve los abductores cargados ni nada parecido, así que por ahora la cosa va a mejor.

He querido apretar un poco más hoy. He ido más rápido de media (sin pasarme), y he hecho un poco de subida (57 metros en total). Dejando de lado que el físico no me acompaña aún, durante el entrenamente me he encontrado bastante bien a nivel muscular. Sólo hacia el Km 6 he empezado a notar un poco más la cicatriz de la hernia.

Ahora tengo que decir que me molesta más que otros días, si bien tampoco es nada exagerado. Mañana voy al médico para revisión, así que le voy a contar todo y ver que me dice.

Otro que también ahora está un poco jodido es mi entrenador Paco, ya que se le ha hecho una calcificación en un pie que le toca el tendón de Aquiles y la tendrán que acabar operando seguramente. Desde aquí quiero dar muchos ánimos !!!

Os dejo el garmin para ver la evolución. Poco a poco!


¡Salud y kilómetros!

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