Tengo que reconocerlo. El entrenamiento progresivo de hoy ha podido conmigo. No sé si ha sido por el calor, o simplemente por el cansancio acumulado, pero cuando he llegado al final no me he visto con fuerzas. Hoy el entreno consistía en 20 minutos de calentamiento con carrera continua, para continuar con 4km … Continue Reading ››
Motivación para runners
Vamos a ver. Intentaré meterle un poco de humor. ¿Eres un/una runner novato, o quieres empezarlo a ser, pero cada vez que intentas salir a correr te ocurre lo mismo? Te da un palo tremendo, y en ese instante recuerdas cincuenta mil cosas que debes hacer antes que ir a correr: que si … Continue Reading ››
Video cursa Solidaria de Martorell
Y aquí tenéis el vídeo de mi llegada a meta en la cursa solidaria de Martorell, haciendo un esprint antes de que me pillara el de atrás que también empezó a hacerlo.
¡Salud y quilómetros!Entrenamiento circular entre Viladecans y Gavá
Hoy tocaba hacer un entrenamiento progresivo. He aprovechado para probar nuevas rutas por Viladecans, y he descubierto una nueva ruta por campos que me ha evitado tener que pasar por dentro de la ciudad. Como a veces ir y volver es un poco aburrido, he acabado haciendo un recorrido circular entre Viladecans y … Continue Reading ››
II Cursa Solidaria Martorell
Hoy he corrido en la Segunda Cursa Solidaria de Martorell. El objetivo era correr por la salud mental (que a muchos de nosotros, runners, más nos vale...). Se trata de una cursa mixta, mitad asfalto, mitad montaña. Básicamente, la parte de subida es precisamente la montaña, … Continue Reading ››