Archivo de la etiqueta: asma

Crónica Marcha del Garraf 21 Km

Tras el Half de Empuriabrava he estado un par de semanas haciendo un poco de descanso activo, que ya lo necesitaba. Esta última ya he intentado subir un poco la carga de entrenamiento, ya que el domingo tenía la Marcha del Garraf. Como dice el nombre, no se trata de una carrera realmente, sino … Continue Reading ››

Correr con Asma

Hace tiempo que quería escribir un artículo sobre que implica sufrir a Asma siendo un corredor, ya que es una enfermedad que me afecta directamente. Yo hablaré con cómo me afecta a mí, ya que cada caso es un mundo, y que hago yo para compaginarlo con el deporte. Disculpad si en algún momento hago una … Continue Reading ››

Entrenamiento progresivo 10 Km de 5'20» a 4'25»

L'objectiu d'aquesta setmana era fer tres sortides, així que avui he fet la darrera. He anat pels camps de Viladecans, que ja feia temps que no m'hi passava. La veritat es que m'he anat animant. He començat suau, però ja després del primer quilòmetre he començat a baixar temps, i al final he … Continue Reading ››