Vuelta a la rutina (como si nada ...): 18 Km a 4'40» incluyendo 10 × 100 RP y un poco de historia

Doncs sí, ara quan penso en el títol i el miro, no puc evitar sorprendrem a mi mateix. Tornada a la rutina dic, quins nassos… Després de fer una cursa de 10 Km bastant forta, que ja venia del dia anterior fent tècnica de carrera, i del divendres amb tirada de 13 i prova d’esforç, va avui i em casco 18 Km. Que sí, que és l’entrenament que em tocava, però ostres, fa un any i mig (o ja una mica més), quan vaig començar amb això del running, feia entre 7 i 10 kilòmetres a un ritme més lent i aquesta distancia era impensable. No te n’adones, però vas fent cada dia i resulta que és cert, que evoluciones. Haig de dir també que en el meu cas en pocs mesos al principi vaig notar molt el canvi, i després em vaig estancar una mica, però igualment vas avançant. A vegades et pots desesperar una mica, però la recompensa arriba. És evident que cada cop és més difícil, però s’ha de seguir endavant. Bé, tampoc cal, però és que som així.

Ahora me he revisado mis actividades pasadas, y he recordado que ya en 2012 hice un primer intento, durante unos tres meses, donde llegué a salir, atención, 4 veces al mes. Tuve que parar porque me hizo mucho daño la rodilla, y recuerdo que el último día tuve que volver andando a casa cojo dos kilómetros. Dejé el fútbol también ese mes y me diagnosticaron una tendinitis. Ahora lo pienso, y la culpa seguramente fue de ir demasiado rápido, y de las zapatillas de casi 10 años que usé… Cuando ya empezaba a recuperarme, y quería volver a probarlo, me puse enfermo. Dos meses en casa sin apenas poder moverme (la navidad incluida), y hacia marzo, con calma, pude hacer deporte. Allí empecé de nuevo, pero corriendo una o dos al mes, hasta que en junio hice 60 km mensuales, y después en agosto ya me puse más en serio, y nació esta pasión. Ostras, cagüen, ahora lo miro y tampoco iba tan lento, coño. ¡Y yo aquí ilusionado! Bien, un poco sí. Arghh!! Que se mejora, sí, pero con paciencia. Al menos he hecho los 300 últimos metros en 52 segundos, lo que significa a 2'55» EL Km.

Ya he hecho un poco de historia, mira. Hoy estoy nostálgico, jajaja.

Bé, nos deixo el Garmin:

¡Salud y kilómetros!

Deja un comentario

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.