Bon dia, ahir després d'estar dos dies un altre cop amb una mica de febre i moquejant pel nas, vaig poder tornar a entrenar. I com? Doncs a tope. Tenia pendent un entrenament de qualitat amb sèries llargues (sèries 2x4000), i és el que vaig fer. Vaig anar cap a Gavà i vaig … Continua llegint >>