Tal i com vaig prometre. aquí teniu el vídeo de l’entrenament del Papiol. Com sempre, youtube fa baixar molt la qualitat del mateix.
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Hola, soy ex atleta en trote y levantamiento olímpico de pesas, tengo 78 anos de edad, estoy en perfecta condición física y administro una finca de café en El Salvador. Me operaron el 5 de Noviembre pasado 2 hernias de ingle en el lado izquierdo; la operación a desarrollado perfectamente. Me tengo que disciplinar para no empezar mi entreno. Normalmente mi trabajo me exige 2 a 3 horas de caminata en montana diario, cuando seria aconsejable iniciar otra vez mi trabajo de campo?