cursa castellbisbal pistarunner 2016 2

Crònica Cursa Popular Castellbisbal

Bon dia!

Després d’uns dies sense competir, aquest cap de setmana ha tocat de nou anar a córrer. La meva idea inicial era anar a l’Aquatló de Malgrat de Mar, però em feia pal haver-me d’aixecar a les 6 del matí, i finalment vaig decidir anar a la Cursa Popular de Castellbisbal, que em permetia llevar-me a les 8:00 i a més era solidaria, destinada aquest any a la “Petita Julia”. Allà vaig coincidir amb uns quants corresolidaris que feia temps que no veia: Iván (del diari de Sofia y Sara), Miguel y Josele, y vaig conèixer als dos Javier’s del grup i a uns quants més que no coneixia.

La cursa va ser bàsicament el que s’anomena una trencacames d’asfalt. Això vol dir pujades i baixades i algun fals pla, una de les més dures que he fet, similar a la cursa d’Abrera o d’Apeles. En aquesta ocasió van ser 105 metres de desnivell positiu en 6,3 Km, amb algunes pujades de fort pendent i no precisament curtes. És una cursa on has de saber regular-te bé, perquè sinó estàs mort. Si surts com si fos una cursa de 5, error, i si surts com si fos una de 10, potser et quedes curt, encara que aquí crec que era una estratègia correcte si no la coneixies.

Jo el que vaig fer va ser seguir a l’Iván, que sé que està fort, i que ja l’havia fet. Va sortir molt ràpid, i em vaig quedar a uns 50-100 metres seguint-lo, sempre creuant els dits per no petar i preparat per baixar el meu ritme depenen de com em notés. Els primers tres cents metres eren de baixada, i després ja va començar a pujar pot ser 1 km. Aleshores va venir una bona baixada on ens vam posar a 3’20’’ i això va ser un altre kilòmetre. Una mica més de pujada, baixada, pla, i la part més dura de la cursa. Si aquí no havies regulat bé, ja tenies un problema perquè era una pujada en dos fases, de més d’un kilòmetre, i de desnivell pronunciat en certs trams, i tot això a les 10:10 del matí… Vaig començar a sentir a un corredor que feia sorolls estranys una mica abans d’avançar-lo, i després d’un minut o així vaig escoltar com al final “es deixava l’esmorçar”. No em vaig girar a mirar-ho, però el soroll era inconfusible.

cursa castellbisbal pistarunner 2016

Amb tot això vam arribar al kilòmetre 4, on va tornar a baixar, vam fer la pujada de la sortida en direcció contraria, baixada un altre cop intentant recuperar, i els darrers 800 metres amb una bona pujada fins arribar a meta. Allà va ser quan l’Ivan va petar. Vaig dir-li que em seguís, i ho va poder fer uns metres, però estava destrossat. Vaig continuar, i al arribar a dalt, només em van quedar 200 metres de baixada a tota velocitat i frenada gairebé en sec després de la meta perquè no hi havia gaire espai. Just allà, en aquell moment de la frenada, algú em va fer una foto horrible on sembla que balli break dance, i que no posaré aquí perquè ja hem rigut tots prou.

L’Ivan va arribar pocs segons després i va evitar que ningú més l’avancés, i la resta de Corresolidaris també complint amb els seus objectius, i notant força la duresa i calor de la cursa, com tots. També vaig estar una estoneta parlant amb en Rafa Pérez, que com sempre va fer una gran marca traient-me més d’1 minut.

Passem a la fitxa:

Distància: 6,3 Km (segons garmin 6,2).
Altura guanyada positiva: 105 metres
Zona: Castellbisbal.
Valoració Organització: 7. Per mi tot va anar força bé. L’única cosa es que al principi no sabia on havia d’anar, i va resultar que per agafar el dorsal havia d’anar a l’arribada (que no era la mateixa que la sortida). Per la resta bé, tot el circuit ben marcat, música a l’arribada i sortida, i potser és cert que l’speaker no s’escoltava massa bé.
Recorregut: 8. Tot el poble de Castellbisbal, de dalt a baix, mai més ben dit. Es veu que aquest any han canviat una mica el circuit i no és tan dur, i hi ha menys sol. Ben fet per tant. Fantàstic els bombers tirant-nos aigua que ens feia molta falta!
Ambientació: 7. Arribada i sortida molt bé, durant la cursa alguna gent del poble animant.
Valoració Avituallament arribada: 6. Aigua i Aquarius, i alguns caramels. No és una cursa llarga, així que està bé.
Valoració Avituallament mitja carrera: 7. Un aigua, però es que en aquesta distància i la calor que feia és una cosa que s’agraeix molt.
Sorteig Regals: No.
Dutxes: No (que jo sàpiga).
Guarda-roba: Sí.
Aparcament: 8. Has d’aparcar millor a l’entrada del poble, on hi ha lloc de sobre.
Altres serveis a destacar: Cap.
Bossa del corredor: Una samarreta tècnica de tirants, el que està fantàstic ja que és una cursa solidària.
Data: 21/08/2016.
Preu: 4€ (és una cursa solidària).

En quant a les meves estadístiques, doncs han estat aquestes:

Temps real: 23m:50s
Posició final: 24.
Participants que han acabat: 265.

Us deixo el garmin, com sempre, amb les pulsacions, recorregut, track, altimetria i la resta:


Salut i kilòmetres!

Deixa un comentari