Cursa de Abrera 2014

Avui he corregut a la Cursa d'Abrera. Hi havia la cursa curta de 5Km (que és en la que volia provar-me), i la llarga de 10Km. Es tractava de fer un volt per la localitat d'Abrera. La llarga eren dues voltes al mateix circuit, el que a mi a vegades em cansa. Prefereixo que tot el recorregut sigui diferent, tot i que sé que també té els seus avantatges. La cursa ha estat bé, el recorregut era exigent, i l'organització molt correcta.

Estic bastant content perquè he quedat el 8vo de l'absoluta, i el 4rt de la meva categoria. Com és habitual, en les carreres de 5 km només havia premis per a l'absoluta.

cursa_abrera-5k-10k

El primer quilómetro ha sido casi entero de bajada. Había que controlar igualmente un poco, aunque se ha de reconocer que he ido a tumba abierta, y luego mi ritmo ha bajado. Hasta el segundo quilómetro ha sido bastante plano, exceptuando un puente que había que bajar y subir. Luego ha venido el repechón de tierra justo empezar el segundo quilómetro, que pensaba que sería peor, aunque tenía su miga, para después subir un poco más, pero tampoco exageradamente. A partir del quilómetro 3,5 ha venido francamente lo más duro de la prueba. Una buena subida de 500 metros que me lo ha hecho pasar mal al ritmo que llevaba, aunque me ha servido para avanzar algún que otro runner. Finalmente, el último quilómetro ha sido bastante llano, si bien subía ligeramente al principio, y luego hacia lo mismo bajando. Mis fuerzas allí estaban bastante melladas, aunque he podido hacer un sprint final para avanzar antes de la meta a un participante más.

És molt important destacar que pel que fa al tema infantil han aconseguit esgotar els 300 dorsals que tenia, cosa que és tot un èxit.

Fitxa de la cursa:

Distància: 5 km.
Alçada guanyada positiva: 50 metres.
Zona: Abrera.
Valoració Organització: 7. L'organització era correcta i no hi ha hagut errors.
Recorregut: 6. El tema que els de 10Km hagin de donar dues voltes, doncs treu punts. A part d'això, massa pujades i baixades per fer bon temps.
Valoració punts Avituallament Cursa: 6. Cada 5Km.
Valoració Avituallament arribada: 6. Bé, però no tenia res especial. Un aquarius o una aigua, i un tros de fruita (no sencera) que podia ser taronja o poma.
Sorteig Regals: Sí. Directament han penjat els resultats, cosa que s'agraeix quan fa tant de sol.
Dutxes: Sí. No hi ha hagut cues, i estaven al costat de la sortida. Perfecte.
Guarda-roba: Sí.
Aparcament: 8. Era bastant fàcil trobar lloc, i prop de la meta.
Altres serveis a destacar: Hi havia una massatgista, que francament s'ha portat molt bé. A més, tenia dos lliteres. A la primera et feia el massatge on tu li demanessis, i després et passava a la segona que era una llitera vibratòria.
Bossa del corredor: 8. Brou Aneto, una samarreta tècnica bastant bonica (negra i vermella), xucla xups, xiclets, smints i publicitat varia. Per 8 €, està bé. Hi havia extres per als dorsals dels nens, però com que no tinc fills no sé en què consistien.
Data: 2014.06.15

Pel que fa a la meva carrera, ja que com us he comentat, aquest és el breu resum:

Temps real19m: 37s:
Posició final: 8.
Participants que han acabat: 131.

I com no, les dades del Garmin (m'he despistat, i ho he parat bastant més tard):

Salut i quilòmetres!

Deixa un comentari