Ja s'acosta el cap de setmana, i en el meu cas, les vacances, així que avui m'ha tocat fer un dels últims entrenaments de sèries. En teoria havia de fer 12, però com que estava mitjanament bé, he fet 14 sèries de 300 metres d'un minut, descansant un minut entre elles. Per fer … Continue Reading ››