Tirada larga 15 Km y 8 rectas progresivas

Como ayer aún no había colgado la crónica de la Cursa de la Mercè por culpa de que estuve el domingo muy liado con el trabajo, no tuve tiempo de explicaros el entreno del lunes. Aprovechando que hoy es mi día de descanso (en cuanto a entrenos se refiere), os lo explico ahora.

Continue Reading ››

Cursa de la Mercè

Com moltíssima gent, avui he corregut la Cursa de la Mercè de Barcelona. En teoria hi havia 18.000 corredors apuntats, i a meta han arribat 14010. La cursa de la Mercè és una carrera més dura del que un pot pensar inicialment. Per començar, encara que no ho sembli, hi ha un desnivell … Continue Reading ››

Series 200 × 12 y obsequio por posición 96 Challenge BCN 10K

¡Buenas noches!

He tingut un dia bastant mogudet avui i he anat a entrenar també bastant tard. El que ha passat, entre altres coses, es que tenia que anar a buscar el dorsal per la cursa de la Mercè, i a més l'obsequi per haver quedat classificat entre els 250 primers de … Continue Reading ››

40 'CC con 20' de Técnica de Carrera

Sembla ser que continuo tenint problemes amb el Garmin. Em pensava que era per culpa de la darrera activitat (ahir) que havia fet que es pengés. però després d'esborrar-la continua sense funcionar. Merda... Ostres, just ho acabo de dir i ara veig que la activitat d'avui s'ha carregat. Quina alegria! Començava a estar … Continue Reading ››

Series 3 × 2000 en 4 '

L'entrenament d'avui ha estat una mica estrany. Avui havíem quedat amb l'Antonio i en Paco a Can Mercader per fer sèries, però hi ha hagut uns quants factors que ens han afectat a tots negativament per fer aquestes. El primer ha estat el temps. Ha plogut força abans de començar, i això ha … Continue Reading ››