Después de las dos cursas de la semana pasada, hoy tocaba algo más tranquilo para recuperar. He quedado con Paco en el parque de Can Mercader y hemos hecho un rodaje tranquilo (a 5:30) durante 60 minutos. Hemos rodado al principio con un par de amigos de Paco (que eran padre e hijo), … Continue Reading ››
Archivo por meses: septiembre 2014
I Trail Popular de Fiesta Mayor de Valldoreix
Buenos días a todos!
Hoy he corrido el I Trail Popular de Fiesta Mayor de Valldoreix. Aquesta ha estat la segona cursa de la setmana, i val a dir que s'ha notat l'esforç. Aquest cop hi ha hagut bastantes novetats prèvies a … Continue Reading ››
Rodaje de recuperación
Después de la Cursa de Viladecans de ayer, hoy junto con Antonio Romero hemos hecho un rodaje de recuperación. Nos hemos encontrado con Paco en Can Mercader, y allí hemos empezado a correr a un ritmo muy tranquilo de 5:30. Bien, para ser exactos, cuando he llegado yo ellos … Continue Reading ››
Cursa Viladecans
Hoy he corrido la Cursa de Viladecans. La veritat es que ha estat molt i molt dura. Son 10 Km (aquest any han estat 100 metres més, cosa rara), i una alçada guanyada de 66 metres. En aquesta cursa he anat amb l'Antonio Romero i l'Antonio Rodríguez.
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Primer entrenamiento de la Temporada
¡Buenas noches!
Ya vuelvo a estar por ahí. Hoy he realizado el primer entrenamiento de la temporada. Después de tantos días de descanso, la verdad es que he encontrado que he perdido algo de forma. Normal... He salido por los campos de Viladecans, a un ritmo medio, para ver cómo me sentía. … Continue Reading ››