Entrenament de Muntanya amb en Josep Maria

Avui he fet un entrenament molt especial. Amb un ex-company de l’empresa que feia més o menys uns tres anys que no veia hem quedat per anar a córrer per la muntanya. Com que ell també és de Viladecans, i es coneix la zona, hem pujat pel camí que comença a la Bassa de Sant Llorenç fins arribar a la carretera de Begues, i després hem tornat fent un recorregut diferent.

Ens ho hem passat força bé. Mentre corríem hem parlat de diferents temes. Pel que m’ha explicat en Josep Maria, ell és molt aficionat a les curses d’orientació, i m’ha recomanat que m’apunti a alguna. Bé, de fet ell durant molt de temps ha fet bicicleta, però ara porta un parell d’anys que no l’agafa. Li agrada molt córrer per la muntanya.

Com us podeu imaginar, tenint en compte la hora (les 20:00), tots dos hem anat amb frontal. El meu és el que ja coneixeu, i el seu era un de 900 lumens… Una llum de la ostia. També he aprofitat per provar la mena nova Action Càmara SJ4000, semblant a la GoPro. Evidentment la nit no és la millor forma de provar-la, però no està tampoc gens malament. Quan pugui us penjaré un video per a que veieu una mica el que s’ha gravat.

En total hem fet una mica més de 9 Km de muntanya, i jo en total m’he fotut gairebé 15 entre anar i tornar de casa. Les pulsacions molt bé i molt controlades, i un desnivell acumulat de 350 metres. Ho haurem de repetir això.

Bé, us deixo el garmin com sempre:

Salut i kilòmetres!

Deixa un comentari