Entrenament escales Can Mercader de nou

Aquest dijous havia de portar el cotxe al mecànic. Mentre esperava, he aprofitat per anar a córrer al Parc de Can Mercader, que no em quedava lluny. La meva idea era fer algunes sèries si la calor no era massa forta, però quan he arribat m’he trobat a en Paco, l’Antonio, la seva filla, en Luis, i en Rafa Pérez ( “Histórias de un runner”), així que m’he unit amb ells. Hem fet unes quantes voltes i després hem fet quatre cops les escales. Quan he acabat, he fet una volta ràpida amb en Rafa Pérez (on m’ha destrossat), i he tornat cap a casa. Al tornar m’he trobat a l’Antonio i la seva filla i hem anat xerrant, i he descobert que havia sigut el meu antic professor de Taekwondo. També es casualitat!

Us deixo l’entrenament aquí, com sempre.

Salud i kilòmetres!

Deixa un comentari