Entrenament CC 60 '

Avui he fet el meu últim entrenament abans de la III Ecològica Cursa de Molins de Rei. Francamente, me da un poco de “respeto” por que nunca antes he hecho una cursa con tanto desnivel. Se trata de 860 metros de desnivel positivo distribuidos en 25Km de montaña. Ya sé que para un semi-profesional esto no es mucho, pero para mi, que sólo llevo un año en este mundo, pues es otra osa. Aun no sé que esperar. Los comentarios os los haré cuando la haya acabado (o eso espero). Tengo que decir, que ya he hecho otra cursa de montaña, pero era de solo 15 Km, y que he realizado varias medias maratones de asfalto, y también una maratón, es decir, que no voy tampoco “a lo loco”. Pero todo esto ya os lo iré explicando.

Quant a l'entrenament d'avui, ja que ha estat el que es pot considerar mitjà. No volia passar-me per reservar energies per a la cursa de Molins, però necessitava sortir a córrer per almenys sentir-me més preparat.

Us he pegat, com aniré fent sempre, el gràfic amb les dades de l'entrenament perquè pugueu veure doncs el ritme que porto, com vaig de pulsacions quan faig un tipus d'entrenament o un altre, calories cremades, alçada guanyar, i qualsevol altra dada que us pugui interessar.

Ens veiem en el següent post. ¡Salut i quilòmetres!

Deixa un comentari

Aquest lloc utilitza Akismet per reduir el correu brossa. Aprendre com es processa les seves dades comentari.