III Cursa Ecológica Molins de Rei 2014

Jo estic aquí una altra vegada. Avui us explicaré com ha anat el III Cursa Ecològica Molins de Reien què he participat en el llarg viatge. Com sempre faran d'ara endavant, vaig a posar una pestanya amb algunes característiques dels cursos que ells potser t'interessi. El més comú que també podeu trobar-los des de Garmin que deixo l'enllaç, o a la mateixa pàgina web de perseguir-lo. La resta són meves valoracions.

Distància: 25, 3 km.
Alçada guanyada positiva: 860 metres.
Zona: Molins de Rei – Collserola.
Valoració Organització: Ha fallat 8 premis, que tenen no fet quan tocava i advertir sobre les clasificacions i regals. Els voluntaris han estat molt bé, fins i tot en un moment on tot era inundat per l'aigua, han posat caixes perquè ens podria passar. Alguns senyalització no estava massa clar (de fet, estic perdut una vegada).
Recorregut: 8. francament havia llocs molt bonics. Hi ha hagut alguns avall on jo he gairebé estat baixant de cara, però al final he tingut sort.
Valoració punts Avituallament Cursa: 8. cada 5 Km, alguns extres. Bastant bo, algunes amb fruita i begudes isotòniques.
Valoració Avituallament arribada: 10. Introduir tots els següents: aigua, coca, fruita (meló d'Alger i taronja), fruits secs, sandvitx amb botifarra, fresca cervesa o refresc i Actimel.
Sorteig Regals: Sí.
Dutxes: Sí.
Guarda-roba: Sí.
Aparcament: 8 era bastant fàcil de trobar lloc.
Bossa del corredor: 8 amb una agradable sorpresa. En comptes de samarreta, ens han donat un Buff (samarreta tan cansat i no sé on posar-los o). També tingui en compte un embolcall amb crema per contractures, fuet i tub de glucosa.
Data: 01/06/2014

Abans de continuar, vostè pot demanar-li per què he posat aquesta foto a la portada. Bé, això és el meu entrenador Paco Pérez Montero, amic de l'obra i un cruixit genuí, i que avui ha fet podi ser primer en la seva categoria. Encara molt per a mi per això...

Pel que fa a mi, com Paco ha recomanat a mi, he intentat llibre forces per la segona etapa. Jo sabia que hi havia un augment continuant 4 Km 12, perquè jo no volia estrènyer molt. L'estratègia ha estat bona, i que he arribat molt per sobre. Llavors va arribar el desastre... A prop el quilòmetre 15 tenia una cinta en un moment així que no anem allà i desviáramos nosaltres a la dreta. Així mateix, m'he tornat esquerra, per què en aquesta etapa ja, no es veu res. Ja he només quan això havia estat una estona i no veia que tenia davant, que va arribar abans i no vaig veure cap cinta blava (el recorregut estava marcat amb cintes en els arbres en aquest color). Tinc jo per un prou forta com a la baixa, que llavors vaig haver de tornar fins al punt d'origen. Al final, han perdut 7'30 "amb l'estupidesa, més el cansament acumulat. Per això en el meu Garmin deixar més quilòmetres de quin tacte. Vas a fer...

Temps real: m 2 h: 39: 50 anys
Posició final: 136.
Participants que han acabat: 332.

Salut i quilòmetres!

Deixa un comentari