Ara feia temps que no competia, i que per tant no escrivia. Bé, tampoc tant; bàsicament des de la Marató de Barcelona. Aquest divendres vaig descobrir per pura casualitat que feien la primera Marató i Mitja Marató de Muntanya de Viladecans. Una primera edició. Així que al límit, m'hi vaig apuntar … Continua llegint >>
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Entrenament muntanya Viladecans
Ayer tuve un problemilla de última hora en el Trabajo y no pude actualizar el blog con el último entrenamiento. Se trataba de una tirada larga (tampoco demasiado, que el calor aprieta) de montaña. Como me sentía inspirado, empecé a probar nuevos caminos y tengo que decir que me lo pase bomba. Bueno, … Continua llegint >>
Entrenament Progressiu amb calor
Tengo que reconocerlo. El entrenamiento progresivo de hoy ha podido conmigo. No sé si ha sido por el calor, o simplemente por el cansancio acumulado, pero cuando he llegado al final no me he visto con fuerzas. Hoy el entreno consistía en 20 minutos de calentamiento con carrera continua, para continuar con 4km … Continua llegint >>