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Crónica Media Maratón Costa Barcelona Maresme: Media de Calella

¡Bienvenidos!

Aquí tenéis la crónica de la Media Maratón Costa Barcelona Maresme (pedazo de nombre), o sea, la Media de Calella para los amigos. En esta carrera hemos ido unos cuantos a correrla : Antonio Romero, Rafa Pérez, Xavi Sancho y Albert Costa. Como era en Calella, he tenido que levantarme un poco pronto, y he llegado a falta de algo menos de una hora para empezar. El problema es que como no sabía dónde estaba la salida, he aparcado un poco lejos. Eso sí, no he tenido problema para ello, claro.

Durant tot el viatge l’estomac m’anava fent sorolls, i després de deixar les coses al guarda-roba, he hagut d’anar corrents al lavabo. Em passa pocs cops, només quan estic més nerviós del compte, però quan passa més val anar. Millor abans, que durant… I no soc l’únic.

Una vez nos hemos juntado Antonio, Rafa y Xavi (quien nos había cogido los dorsales), hemos ido calentando hasta la salida. Allí hemos seguido calentando (mientras lo hacíamos Rafa no paraba de encontrarse gente) y hemos localizado a Albert. Después de estos últimos días con dolor en la pierna izquierda, ayer me compré una cinta rotuliana y me la he puesto para correr. Aparte, he estado tomando ibuprofeno, y tuve dos masajes en casa. Eso al menos me ha permitido correr con condiciones.

A la sortida Antonio, Albert i jo ens hem posat junts, en Rafa ha anat cap endavant, i en Xavi cap en darrera. Ja en el primers 500 metres hem perdut a l’Albert que ha volgut sortir més ràpid. L’Antonio i jo hem anat tirant a un ritme entre 4’15” i 4’10”, situant-nos davant de la llebre d’1h:30, perquè era el nostre objectiu, i perquè anar darrera era “la mort” amb tanta gent.

Primero nos han hecho hacer como una especie de minivuelta de unos 5 km que pasaba casi por la llegada, y luego ya hemos enfilado hacia el siguiente pueblo. Hacia el Km 4 creo que ha sido, Antonio me ha dicho que tirara y que no bajase el ritmo. He ido tirando. Al principio me ha seguido, pero luego en algún momento lo he perdido. Después me ha explicado que se ha encontrado muy mal por culpa de la alergia y ha tenido que parar un rato. Después ha podido terminar, pero a un ritmo muy diferente.

La recta hasta Malgrat ha sido muy larga y dura. El sol picaba y hacía calor. Una vez dentro del pueblo, como nos han hecho dar algo de vuelta, me he distraído un poco. Eso sí, los trozos de subida y bajada por puentes me han matado un poco. Hacia el km 13 hemos emprendido el camino de vuelta ya hacia Calella. Allí me he encontrado a la chica que iba tercera. He hecho un poco de broma con el ciclista diciéndole que me dejara la bici para terminar, y he continuado avanzado. De hecho, como siempre, a partir del km 3 ya había comenzado a ganar posiciones. Al principio la gente sale demasiado fuerte y los dejo pasar.

La recta hasta Calella ha sido muy dura también, más que la ida. De hecho, compartía parte del recorrido, paralelo a la playa. Creo que hemos hecho un par de puentes, que me han hecho sacar el hígado, pero he podido mantener el ritmo.

Hacia el Km 19 me he encontrado Albert. Iba muy apurado, ya que hacía ahora tiempo que no hacía medias y seguramente había salido muy fuerte. La he avanzado, y he seguido haciendo fuerza con los dientes, hasta llegar a meta con 1h: 28m: 34s (MMP). Muy contento, porque los últimos 4 Km han sido con una media de 4'05 "calculo. La rodilla y la fascia Lata no me han molestado nada durante la carrera. Otra cosa ha sido al acabar.

Rafa ha hecho una marca como siempre espectacular (1h:24:59), y más teniendo en cuenta que ayer había hecho la Nocturna de Hospitalet. Antonio, con lo mal que estaba y casi sin poder respirar, ha terminado la carrera. Ha bajado el ritmo para ver si podía ayudar a Xavi, pero era demasiado tiempo. Xavi, igualmente, ha hecho su marca personal ( MMP ) con 1h:40m:38s. Es para felicitarnos a todos con lo que hemos sufrido. El sol ha picado con fuerza durante mucho tramo de la carrera.

Albert ha hecho 1h:29m:15s, que precisamente es su peor marca en una media, como él mismo me ha comentado. Igualmente hacía mucho que no corría una y ha acabado muy contento.

Vamos por la ficha:

Distancia: 21'073 Km.
Altura ganada positiva: 40 metros (seguramente los puentes)
Zona: 21
Valoración Organización: 7. En general todo ha ido bastante bien. Faltaban aseos en la zona de salida (sólo había dos). El tema de las papeleras de los avituallamientos estaba bien controlado. Costaba un poco encontrar las cosas, aunque preguntando llegaba a todas partes. Las duchas estaban en el quinto pino por ejemplo.
Recorrido: 21. La verdad es que es un recorrido aburrido, hay que decirlo. Muchas rectas muy largas, muchos trozos repetidos, lo que ha provocado también una baja posibilidad de ambientación.
Ambientación: 5. Muy floja, excepto a la llegada. Además, en muchos trozos era difícil encontrarse gente. Los que había gritaban con fuerza. No había ni grupos para animar ni nada contratado por la organización. Bueno, es cierto que había unos chicos con una campana en medio de la media que me han hecho gracia.
Valoración Avituallamiento llegada: 5. El avituallamiento ha sido justo. Un agua y un Aquarius. Han aprovechado ese momento para hacernos entrega de la bolsa del corredor, pero no había nada aprovechable para ese instante.
Valoración Avituallamiento media carrera: 7. Había 3. Todos con agua, excepto el del kilómetro 10 que tenía también bebida isotónica.
Sorteo Regalos: Creo que no.
Duchas: Sí. El vestidor estaba a tope.
Guardarropa: Sí. Perfecto.
Aparcamiento: 7. No puedo opinar porque he aparcado lejos, pero creo que se podía. Y sino, había tren.
Otros servicios a destacar: Masajes. Muy bien.
Bolsa del corredor: Sí. La bolsa en sí estaba bien. Una parte la daban con el dorsal, y la otra al llegar: camiseta, gorra, caramelos y boli de La Caixa, Caldo Aneto, Tenn, toallita, muestra de crema solar y publicidad.
Fecha: 21.
Precio: 20€.

Y en cuanto a mi, ja os lo he explicado más o menos:

Tiempo real: 21
Posición final: 21
Participantes que han terminado: 21

Os dejo el garmin, donde podéis ver el circuito y el resto de información:

¡Salud y kilómetros!

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