Segundo entrenamiento: 7 Km a ritmo

Hoy he vuelto a salir a correr. De la cicatriz no he notado nada, en cambio, sólo empezar, he notado bastante dolor en los abductores. He podido correr, pero me dolían todo el rato. No sé si ha sido más un problema de sobrecarga del otro día, o simples agujetas. Es posible que por culpa de la hernia inconscientemente esté corriendo diferente y eso me provoque el dolor. Bueno, me iré mirando.

He ido a un ritmo un poco más rápido, pero igualmente muy tranquilo, y he aumentado ligeramente la distancia. Ahora descansaré un par de días mínimo y ver cómo me encuentro.

Os dejo el garmin:

¡Salud y kilómetros!

Deja un comentario