Entrenament a 6 dies per la Marató

Tic, tac, tic, tac… Només queden 6 dies per la Marató de Barcelona. La línia blava ja està pintada. I l’únic que falta és fer els darrers entrenaments. Problema: la puta grip m’ha deixat una mica cardat. Bé, després de l’entrenament d’ahir, avui he tornat a sortir. Haig de reconèixer que vaig acabar amb molt males sensacions, i tenia por avui d’acabar igual. He vist que el mal potser no és tan fort com em pensava.

Sí que he perdut, però les sensacions han estat millors. Que em falta? Doncs respiració, com és normal i més un asmàtic com jo, i musculatura cames. I encara que sembli mentida, en el que crec que he perdut més és en aquest darrer apartat. He notat les cames pesades. El cardio en canvi l’he notat força bé, a priori. Això no ho recupero en una setmana, però bé, amb una mica de sort les tindré suficientment bé per aguantar els 42 Km. O no… Ara almenys soc més optimista. El cansament igualment també el noto. Sigui com sigui, m’han sortit els 15 Km a 4’40”, el que tampoc està tan malament.

Demà començaré a prendre gelea reial, a veure que tal va…

Us deixo el garmin:

Salut i kilòmetres!

Deixa un comentari