Hoy entrenamiento suave en Can Mercader. Hemos empezado Paco, Antonio, su hija y un servidor, y mientras íbamos corriendo se han ido juntando otros runners. El objetivo era recuperarse de las carreras de ayer, yo de mi 5000, y ellos de la Rookie Trail donde consiguieron una fantástica dieciseisava … Continue Reading ››
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Entrenamiento Can Mercader
Hoy he entrenado con unos amigos otra vez en el parque de Can Mercader, donde entrenan algunos de los mejores profesionales. Me he llevado conmigo a un compañero de trabajo quien hace poco que está empezando a correr un poco más en serio. Empezó haciendo 54 minutos en los 10Km, y ahora ya … Continue Reading ››
Entrenamiento CC 60′
Hoy he realizado mi último entrenamiento antes de la III Cursa Ecológica de Molins de Rei. Francamente, me da un poco de "respeto" por que nunca antes he hecho una cursa con tanto desnivel. Se trata de 860 metros de desnivel positivo distribuidos en 25Km … Continue Reading ››