Fondistes Llobregat va organitzar ahir un entrenament per afiliats i amics que començava a la Plaça Mireia, a Esplugues de Llobregat. La quedada va començar a les 21:00, i entre una cosa i una altra vam acabar a les 00:30, amb el que segurament vam fotre enlaire la nit … Continua llegint >>
Arxius per mes: Juliol 2014
Running més bicicleta: Viladecans i Hospitalet anada i tornada
Aquest entrenament ha estat una mica especial. Avui havia d’anar a buscar una bicicleta que tenia mon pare i que farà servir ara la meva parella. Com que la bici estava a l’Hospitalet, he decidit sortir des de Viladecans corrent, i tornar després pedalejant. Per tant, ha estat una sessió de running més … Continua llegint >>
Entrenament pujada a San Ramón
Avui per entrenar he pujat a la ermita de San Ramón. En teoria em tocava fer 90 minuts de muntanya, però entre la cursa d’ahir, i que avui he fet una petita excursió, no he volgut arriscar massa. Igualment, m’he fotut una bona pallissa i estic molt satisfet perquè és el primer cop … Continua llegint >>
Cursa Gavà Nit Run
Ahir al vespre vaig córrer la cursa Gavà Nit Run. Con la calor y humedad que hace ahora, no tenía demasiadas ganas de hacer la de 10 km, y creo que fue una sabia elección. Además, el año pasado ya la había corrido, y quería ver mi mejora … Continua llegint >>
Sabatilles ASICS Nimbus 15 noves
Ayer se me rompieron mis zapatillas deportivas de asfalto. Como muchos ya debéis saber, y sino os lo digo ahora, las bambas se deben usar como máximo entre 1000 y 1200 Km. Con eso se garantiza que la suspensión sea la adecuada. A partir de ese kilometraje, ya no sirven, a no ser … Continua llegint >>