Siguiendo con el entreno, hoy ha tocado tirada larga 15 km a ritmo suave (5' el Km). He hecho el mismo recorrido que la semana pasada, sólo que en esta ocasion he notado que no iba tan sobrado. Puede que sea por el cansancio acumulado, o puede que sea por el viento que … Continua llegint >>
Arxius per mes: Gener 2015
Cursa Cavalcada de Reyes
Bona nit a tots!
Avui he corregut la Cursa Cavalcada de Reyes. Quan dic Reyes, no em refereixo als reis mags, sino a Reyes Estévez. Aquesta cursa es la primera edició que es celebra. Com bé sabeu, en aquests casos podria arribar a haver algun problema … Continua llegint >>
Entrenament 20′ CC i 12×200 metres a 40′
Avui ha estat un entrenament una mica raro, encara que he acabat fent el que tocava. Havia de portar la meva bici a una revisió general, al costat d'Alcampo (no al Decathlon), així que primer he anat a buscar-la, l'he agafat per anar cap allà, i després ja he començat l'entrenament que tocava. … Continua llegint >>
Tècnica de Carrera
Avui també he anat a córrer, però ha sigut molt poca cosa: 15 minuts d'escalfament, 25 de tècnica de carrera, i 5 minuts de refredament. És l'entrenament que tenia per dissabte, però he decidit avançar-lo. Amb la tècnica no he volgut passar-me, per la hèrnia engonal operada. He intentat fer la majoria de … Continua llegint >>
Cursa dels Nassos 2014
Ahir, per motius obvis, no vaig tenir temps de fer cap crònica de la Cursa dels Nassos de Barcelona, en la qual vaig participar. El meu objectiu no era fer marca, sino provar-me a mi mateix per veure a quin nivell em trobava. De fet, no vaig participar amb un dorsal amb el … Continua llegint >>