Entrenament escales Can Mercader

Avui he fet un altre entrenament amb escales a Can Mercader. Després d’escalfar, he pujat i baixat les escales 5 cops, i una darrera caminant, ja que m’he trobat a en Paco i hem xerrat una estona. Ja ha anat bé no passar-me massa per que demà toquen sèries i sinó no arribo. La calor, a part, cada dia va a més. Com m’ha comentat en Paco, i també un company de la feina, a l’estiu es millor no fer gaires sèries que es massa fort pel cos.

Salud i quilòmetres!

Deixa un comentari