Avui he fet un entrenament molt especial. Amb un ex-company de l'empresa que feia més o menys uns tres anys que no veia hem quedat per anar a córrer per la muntanya. Com que ell també és de Viladecans, i es coneix la zona, hem pujat pel camí que comença a la Bassa … Continue Reading ››
Avui he anat a entrenar a Can Mercader amb el meu amic Antonio Romero. Com era d'esperar després d'aquests dos mesos ell ha millorat molt. En la carrera de la Sagrera d'ahir va fer un temps fantàstic de 40:30, en una cursa on hi ha moltes pujades i girs.
Cuando he llegado… Continue Reading ››
Avui penjaré els dos darrers entrenaments: el del divendres i el d'avui. El divendres no vaig poder ja que tenia sopar d'empresa i després he estat molt ocupat tot el cap de setmana.
El divendres vaig fer uns 12 Km en total, fent 4 sèries d'1 Km a 4' el Km (la … Continue Reading ››
Como hoy me veía con fuerzas, y además estaba de mala leche por unos temas del trabajo, me he lanzado y he empezado a hacer subidas y bajadas corriendo por Viladecans. Realmente me he sentido bastante bien, la verdad.
Como acostumbra a pasar, las salidas no siempre son como uno se espera. … Continue Reading ››
