Ara us explicaré els tres entrenaments que he fet aquesta setmana, seguint el planning "Paquil": un entrenament normal, i dos de qualitat.
El lunes quedé con Paco, Antonio, Juajo, Agustín y Óscar para ir a entrenar. De hecho, habíamos quedado por otro motivo mejor, pero esto es una próxima… Continue Reading ››
Os voy a hacer un breve resumen de la semana, ya que voy un poco liado. El lunes fui a una Fisioterapeuta, para que me mirara la lesión de la Fascia Lata. Parece ser que el problema no estaba allí (al menos ahora), y que lo que tenía era muscular. En el lateral … Continue Reading ››
Avui he anat a la platja de Viladecans amb la meva parella. Ella anava amb bicicleta, i jo corrents. Les sensacions continuen sense ser gaire bones. He notat una mica el petit descans d'aquests dies, un altre cop també la quantitat de pol·len, i alguna molèstia al genoll i fascia lata al córrer. … Continue Reading ››
He estat 5 dies parat sense entrenar per diversos motius. El principal era el mal a la cama. Volia deixar descansar a la meva Fascia Lata a veure si es recuperava. L'altre motiu es que he estat molt entretingut fent publicitat del meu llibre Hairago i preparant tot per anar a la fira … Continue Reading ››
Doncs això. Avui he volgut sortir a córrer per disfrutar una mica, ja que diumenge tinc la Mitja de Calella. He volgut anar molt tranquil (al garmin podeu veure que de mitja menys de 150 pulsacions), per no forçar. Al principi m'ho he passat força bé, i fins i tot he parat per … Continue Reading ››
