Hoy he hecho otro entreno en el parque de Can Mercader. El objetivo era hacer 12 series de 400 metros a 1’20’’, i he fracasado estrepitosamente. He de reconocer que me encontraba cansado, ya que hace unos días que duermo sólo mis seis horitas diarias, pero no sé si ha sido por eso, … Continue Reading ››
Entrenamiento Can Mercader
Hoy he entrenado con unos amigos otra vez en el parque de Can Mercader, donde entrenan algunos de los mejores profesionales. Me he llevado conmigo a un compañero de trabajo quien hace poco que está empezando a correr un poco más en serio. Empezó haciendo 54 minutos en los 10Km, y ahora ya … Continue Reading ››
III Cursa Ecológica Molins de Rei 2014
Ya estoy otra vez aquí. Hoy os voy a explicar como ha ido la III Cursa Ecológica Molins de Rei, en la que he participado en el recorrido largo. Como haré siempre a partir de ahora, os pondré una ficha con algunas de las características … Continue Reading ››
Entrenamiento CC 60′
Hoy he realizado mi último entrenamiento antes de la III Cursa Ecológica de Molins de Rei. Francamente, me da un poco de "respeto" por que nunca antes he hecho una cursa con tanto desnivel. Se trata de 860 metros de desnivel positivo distribuidos en 25Km … Continue Reading ››
Primeros consejos para entrenar
Este es mi primer post, así que quizás se salga un poco de lo habitual.
Hoy he ido a correr por Barcelona con unos amigos. Normalmente soy un corredor “solitario”, pero de vez en cuando va bien tener algo de compañía. De hecho, la mayor parte de la gente con la que … Continue Reading ››