Avui doncs us faré un petit resum de l'entrenament combinat que vaig fer diumenge. Es pot dir que vaig fer el millor de dos mons. Córrer a la muntanya, i just després nedar. Ep, que consti que em vaig dutxar abans de nedar a la piscina, ja que sinó hagués estat horrible. De … Continue Reading ››
Archivo de la etiqueta: fascitis plantar
Trail con Salomon X-Scream 3D y fascitis plantar
Hola de nuevo!
Tal y como prometí en el post anterior, hoy os hablaré de mis nuevas Salomon X-Scream 3D, i de l'ús que els vull donar. Es tracta d'unes noves bambes que m'he comprat per córrer per muntanya. Amb la maleïda fascitis plantar ara es recomanable … Continue Reading ››
Último fin de semana: correr, natación y bicicleta
Ya hace unos días que no escribo nada porque estoy intentando recuperar esa maldita fascitidos plantar que tengo a ambos pies. ¡Sí, a los dos! Este viernes hice la última sesión de fisioterapia de las 10 que tenía. Cada día tenía que ir y estarme algo más de una hora, donde lo que me … Continue Reading ››
Resumen semanal: fascitis plantar
Porto una temporada que déu n'hi do. Les lesions no paren, i la veritat és que estic una mica desanimat. Ara que finalment el problema del quàdriceps ja havia desaparegut i podia començar de nou a entrenar fort, va i m'agafa una nova lesió, aquest cop la temuda fascitis plantar. Toca't els ous!
Continue Reading ››
Hacer 80 Km a la semana: tramo de 16 Km 4 ' 46» Viladecans-Gavà
Avui, continuant amb l'objectiu d'aquesta setmana de fer un total de 80 km, he tornat a sortir. Aquest cop he anat cap a Gavà, he arribat a la platja, he corregut una estona pel passeig mirant el paisatge, i he tornat cap a Viladecans. Tot a un ritme suau, encara que en algun … Continue Reading ››