Ayer corrí junto con Albert Costa y Xavier Sancho la última de las carreras del circuito Maresme5K, la cursa notcurna Arenys de Mar. Me comentó Albert que el circuito había cambiado respecto el año anterior. Antes estaba al lado sud del puerto, y ahora en el norte. En esta ocasión la … Continue Reading ››
Archivo por meses: julio 2014
Entrenamiento escaleras Can Mercader de nuevo
Este jueves debía llevar el coche al mecánico. Mientras esperaba, he aprovechado para ir a correr al Parque de Can Mercader, que no me quedaba lejos. Mi idea era hacer algunas series si el calor no era demasiado fuerte, pero cuando he llegado me he encontrado a Paco, Antonio, su … Continue Reading ››
Ampollas en los pies: Entrenamiento tirada larga
A todos los corredores nos ocurre de vez en cuando, y quien diga lo contrario, miente como un cosaco. Hoy, me ha vuelto a tocar a mi. Llevaba bastante tiempo sin tener ampollas en los pies. Como ya sabéis, hace nada me compré unas zapatillas nuevas. Hasta hoy no me habían dado problemas. … Continue Reading ››
Entrenamiento escaleras Can Mercader
Avui he anat a Can Mercader un altre cop per fer l'entrenament habitual de pujades i escales. Feia moltíssima calor, i ho ne notat força. Us deixo les dades, com sempre, per a que tingueu una referència.
Llevo un par de días además con dolor en el cuello, con una pequeña infección,… Continue Reading ››
Cursa nocturna Santa Susanna 5Km
Otra carrera en el saco. Con un amigo del trabajo, Albert Costa, hemos corrido juntos la II Carrera nocturna Santa Susanna de 5Km, del circuito Maresme5k. L’Albert havia estat un gran corredor de distàncies curtes, i ara actualment no ho fa a nivell professional. S’ha començat a entrenar les … Continue Reading ››